Voetreflexologie

Heling voor een Overprikkeld Zenuwstelsel met Voetreflex en Healing

 

Ik richt mij op het ondersteunen van mensen met een overprikkeld zenuwstelsel door middel van voetreflex en healing. Een overprikkeld zenuwstelsel kan ontstaan door stress, vermoeidheid of langdurige spanning en kan leiden tot fysieke, emotionele en mentale klachten. Met voetreflexologie stimuleer ik specifieke punten op de voeten die in verbinding staan met de rest van het lichaam, waardoor blokkades worden verminderd en het zenuwstelsel tot rust komt. Daarnaast gebruik ik healing om energetische balans te herstellen en jouw natuurlijke herstelprocessen te versterken. Samen zorgen deze methoden voor diepe ontspanning, betere energiedoorstroming en meer balans in lichaam en geest.

Gun jezelf de rust en ruimte die je verdient!

Waarom hebben veel mensen een overprikkeld zenuwstelsel?

Een overprikkeld zenuwstelsel komt steeds vaker voor en kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. In onze moderne wereld worden we continu blootgesteld aan prikkels, zoals geluiden, schermen, sociale verplichtingen en informatie-overload. Dit kan leiden tot een overbelasting van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van stress en ontspanning. Daarnaast spelen persoonlijke factoren zoals chronische stress, genetische aanleg, een ongezonde levensstijl en een gebrek aan rustmomenten een rol. Het is daarom belangrijk om bewust rustmomenten in te bouwen, stress te verminderen en een gezonde balans te vinden tussen activiteiten en ontspanning om het zenuwstelsel te ondersteunen.

Symptomen van een overprikkeld zenuwstelsel

Een overprikkeld zenuwstelsel kan zich op verschillende manieren uiten en heeft vaak invloed op zowel lichaam als geest. Veelvoorkomende symptomen zijn onder andere extreme vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapproblemen en een constant gevoel van stress. Daarnaast kunnen fysieke klachten optreden, zoals hoofdpijn, spierpijn en een verhoogde hartslag. Ook kun je merken dat je overgevoelig wordt voor geluiden, licht of andere prikkels uit je omgeving. Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen, omdat een overprikkeld zenuwstelsel kan leiden tot langdurige klachten of zelfs een burn-out. Voldoende rust, ontspanning en het vermijden van overmatige stress kunnen helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en je balans te herstellen.

Wat zijn reflexzones?

Reflexzones zijn gebieden op de voetzool, wreef en zijkanten van de voet die in verbinding staan met andere delen van het lichaam via zenuwbanen en energiebanen. Denk aan de tenen die het hoofd en de hersenen representeren, of de hiel die het bekkengebied weerspiegelt. Door deze zones bewust te masseren of energetisch aan te raken, ontstaat er een reactie in het corresponderende lichaamsdeel.

 

Energetisch werk: subtiel, maar krachtig

Naast fysieke aanraking werkt voetreflexologie ook op energetisch niveau. Elk lichaam is omgeven door een energieveld, ook wel bekend als het aura of de levensenergie. Blokkades in dit systeem kunnen leiden tot fysieke of emotionele klachten. Door zachte druk op reflexpunten en het richten van aandacht en intentie, ontstaat een krachtige vorm van energetische heling.

Deze subtiele vorm van therapie:

  • Brengt lichaam en geest in balans

  • Stimuleert de levensenergie (Qi/Prana)

  • Helpt bij het loslaten van stress en spanning

  • Ondersteunt het immuunsysteem

  • Versterkt het contact met het eigen lichaam


Reflexologie als spiegel

Een voetreflexbehandeling is niet alleen ontspannend, maar ook inzichtgevend. Voeten kunnen spanningen, blokkades of gevoeligheden laten zien die wijzen op disbalans in het lichaam. Het lichaam spreekt via de voeten, en een behandeling nodigt uit om opnieuw te luisteren.

 

 

Voetreflextherapie en energetisch werk kunnen verlichtend en ondersteunend werken bij een breed scala aan klachten – zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende klachten waarbij mensen baat ervaren:


 Lichamelijke klachten

  • Hoofdpijn & migraine
    Helpt bij het loslaten van spanningen in hoofd en nek, verbetert doorbloeding.

  • Spijsverteringsproblemen
    Zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, prikkelbare darm (PDS), maagzuur of misselijkheid.

  • Hormonale disbalans
    Bij menstruatieklachten, PMS, overgangsklachten of schildklierproblemen.

  • Slaapproblemen
    Bevordert ontspanning van het zenuwstelsel en helpt bij het herstellen van een gezond slaapritme.

  • Rug-, nek- en schouderklachten
    Door lokale ontspanning en het verbeteren van de energiedoorstroming.

  • Chronische vermoeidheid & burn-out
    Ondersteunt herstel van het zenuwstelsel en geeft nieuwe energie.

  • Afvoer van afvalstoffen
    Stimuleert de werking van lever, nieren en lymfesysteem.
    Emotionele & mentale klachten

  • Stress en spanningen
    Brengt lichaam en geest tot rust; helpt loslaten van opgebouwde druk.

  • Angsten of innerlijke onrust
    Werkt aardend en helpt het zenuwstelsel te reguleren.

  • Verdriet, rouw of emotionele blokkades
    Creëert ruimte om emoties te verwerken en beter te laten stromen.

  • Moeite met grenzen of overprikkeling
    Helpt bij het versterken van het energetisch veld en eigen centrum.

Preventie & balans

Ook zonder concrete klachten biedt voetreflex en energetisch werk ondersteuning bij:

  • Het versterken van je immuunsysteem

  • Verbetering van je energiehuishouding

  • Meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust

  • Preventief onderhoud van lichaam en geest

✨ Iedere behandeling is afgestemd op jouw unieke behoeften. Reflexologie en energetisch werk zijn geen vervanging van medische zorg, maar kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een holistische aanpak van jouw gezondheid.

Een voetreflex behandeling duurt ca 60minuten.​

 

Wil je meer informatie of een afspraak maken, neem gerust contact met mij op. Ik vertel je graag wat de mogelijkheden zijn.

 

Adres

2e Rembrandtdwarsstraat 19

8921ED Leeuwarden

Telefoon

0641040604